Věděli jste, že i strava z velké míry ovlivňuje to, jak dobře budeme spát? Kromě toho, jak těžce se poslední jídlo stravuje, záleží i na tom, jaké živiny obsahuje. Podívejte se na 5 druhů jídel, která mohou přispívat pro kvalitnější a obecně lepší spánek. Rozhodně se vyplatí zařadit je do jídelníčku.
Od 1.dubna 2022 máme opět otevřenou naši prodejnu ve Frýdku-Místku, Slezská 3231 i v pátek a to od 8:00 do 14:00 hodin.
Prosíme zákazníky ze Slovenska, aby objednávky hotových jídel učinili vždy na www.hotovky.sk. Na českém webu hotovky.cz není již možno. Děkujeme za pochopení.
Otevřeli jsme pro Vás výdejní místo na adrese Dobrá 240 (areál VÚHŽ). Zde je možné si svou objednávku vyzvednout nebo si přímo nakoupit bez objednání. Výdejní místo je otevřené jen od 1.října do 30.dubna.
Děkujeme za pochopení.
Uvařili jsme pro Vás nové Hotovky! Vyzkoušejte je ..
Přejeme dobrou chuť ;-)
Kuřecí maso chutná skvěle na grilu, pod trojobalem, v omáčce i jako minutka. Vyzkoušejte nejoblíbenější pokrmy z kuřecího masa a překvapte svou rodinu, hosty i sami sebe výborným obědem nebo večeří.
Málo času, ne zrovna moc peněz, ale pořádný hlad? Pohled na studentské jídlo se v uplynulých letech proměnil. Málokterý student dnes dá zavděk lacinému salámu a těstovinám s kečupem. I v době nakloněné kvalitní zdravé stravě je však pro studenty důležitá cena jídla a rychlost jeho přípravy. Mrkněte na tři recepty na studentská jídla, na kterých si pochutná každý.
Vrátili jste se z dovolené nebo jste jen nestíhali celý týden nakoupit a při pohledu do špajzu, lednice a chlebníku zjišťujete, že nemáte nic kromě hladu? Podívejte se znovu, ono tam takřka vždycky něco je. A většinou z toho uvaříte i docela slušný oběd nebo večeři. Stačí zapojit fantazii.
Ať už se chystáte na krátký výlet po okolí, nebo na několikadenní přechod hor, základem je mít s sebou dostatek vody a jídla. Jaké jídlo si ale sbalit s sebou? Řízek od maminky je sice klasika a určitě si na něm pochutnáte, ale ten, kdo zvažuje každý kilogram a objem je pro něj také důležitý, možná bude hledat něco trochu jiného.
Děti umějí být vybíravé a někdy je těžké se jim zavděčit. Pokud se chystáte hostit malého gourmeta, kterému jen tak něco nevoní, a zároveň v kuchyni nechcete strávit celý den, načerpejte inspiraci. 5 tipů na rychlou večeři pro děti je přesně to, co hledáte.
Než se vydáte na trek, věnujte chvilku počtům a sestavte si ideální trekové menu, které vám doplní dostatek energie na dlouhý pochod i na náhlý větší výdej. Přečtěte si, jak na správné a zdravé jídlo na cesty, ať už se chystáte na vícedenní túru, nebo několikatýdenní putování.
Celiaci to na cestách nemají jednoduché. Zatímco si ostatní výletníci sbalí obligátní řízek s chlebem a na čerpací stanici si koupí balenou bagetu, lidé s bezlepkovou dietou mají možnosti výběru značně omezené. Přečtěte si, jakými bezlepkovými hotovkami se vybavit na treky a dovolené.
Ani při dlouhém cestování autobusem nebo autem se nemusíte odbývat fast foodem a riskovat tak nevolnost z těžko stravitelného jídla. Přečtěte si o tom, co si přibalit do tašky s jídlem, abyste si i na cestách dopřáli plnohodnotný teplý oběd, pořádnou večeři i svačinku, která zažene hlad.
Doba, kdy maso znamenalo přepych a nedělní pečeně byla zážitkem, na který se čekalo celý týden, je už dávno pryč. V současné době se stále častěji řeší to, jak jedení masa alespoň zčásti omezit, ať už z dietetických, nebo etických důvodů.
Jste vděčný jedlík a gurmán, který si rád pošmákne na poctivém jídle, ale vaření není vaše silná stránka? Navštěvujete často své oblíbené restaurace, nebo si z nich necháváte přivážet jídlo až domů? Přečtěte si, jak si dopřát kvalitní a chutné jídlo a nemuset se obávat, že se ztenčí vaše peněženka.
Už naši dávní předci věděli, že můžou přijít horší časy, a proto našli způsoby, jak uchovat zásobu potravin z časů lepších. Nezaskočily je pak ani tuhé mrazy nebo období bídnější úrody. I přesto, že se vás dnes už takové problémy tolik nedotýkají, zásoba trvanlivých potravin vás může zachránit před nečekaným hladem.
Nestíháte uvařit oběd, vyhýbáte se těžkým jídlům nebo prostě jen neholdujete masu? I přesto můžete servírovat vynikající menu, na kterém si všichni pochutnají. Využijte předvánoční čas a postní dobu k vykouzlení bezmasých specialit.
Děkujeme za přízeň, kterou nám zanecháváte. Musíme však reagovat na Vaše objednávky, kdy poptávka na jídla v sáčku silně převažuje nad jídly ve sklenicích. Tímto pomalu ukončujeme výrobu těchto hotovek ve sklenici a nahrazujeme je do sáčku. Zároveň vám postupně nabídneme další novinky, které budeme zveřejňovat na našich stránkách.
Jsme moc rádi za Váš zájem a slibujeme, že se budeme snažit stále vše vylepšovat.
Tým Hotovek.
Jaká je gastronomie budoucnosti? Pochutnáte si, nebo odejdete s prázdným žaludkem? Ne každý zvládne konzumovat stravu, na kterou není zvyklý. Očekávat můžete překvapující chutě, konzistence i celkový vzhled. Přece jen jíte i očima. Prohlédněte si 3 futuristická jídla, které nenajdete jen tak v ledajaké restauraci.
Přijdete unavení z práce, otevřete poloprázdnou lednici a nevíte, co uvařit? Nevadí. Přečtěte si, které potraviny byste měli doma vždy mít, abyste uvařili dokonalé jídlo pro každou příležitost.
Krosna. Pár kousků oblečení a pořádné boty. To je základ, který nesmí chybět žádnému cestovateli. Z cestování se stane víc než jen přesun z bodu A do bodu B, když navíc přidáte skvělou společnost, dobré jídlo a kvalitní čtení. Jaké knihy by ve vašem batohu na cestách neměly chybět?
Jerky, pochoutka ze sušeného masa, je ideální doplněk na delší i kratší cesty a výlety. A nejen to. Smlsneme si na nich k pivu, vínu, i jen tak při domácím posezení u filmů. Pro jejich oblibu netřeba víc dodávat, možná vás bude ale zajímat to, kde se vzaly a jak se tato mňamka vyrábí.
Pokud jde o světové vrcholy, není to jen výška, co je oním mocným magnetem v touze chtít je zdolat nebo jen spatřit na vlastní oči. Dech nám všem, kdo rádi cestujeme, vyrazí také podmanivá krása přírody, do níž jsou zasazeny, pestrost barev, kterými hrají, nebo prazvláštní tvar, jímž jsou tvořeny. Pojďme ty nejnedosažitelnější (co do ujeté vzdálenosti a náročnosti) spolu navštívit.
Ještě před pár lety by se to zdálo jako vtip. Dobrovolně doma péct chléb. Obchody téměř praskají ve švech, jak moc jsou regály plné. A lidé se přesto vracejí k domácí výrobě. Celozrnný, vícezrnný, pšeničný či kváskový. Na co si vzpomenete, to si doma můžete upéct. Poradíme vám, jak moc je to náročné a zda se to vyplatí!
Není nadto si odpočinout na vlastní zahradě, kde nemusíte nic řešit a nikdo vás nebude rušit. První letní paprsky se budou odrážet na vaší střeše, stromy kvést a dobrá nálada jenom růst. Abyste si všechnu pohodu světa mohli užít, musíte se o svou chatu či chalupu postarat už na jaře. Poradíme vám, jak na správnou údržbu.
Jestliže se říká, že v jednoduchosti je krása, tak to pro brambory platí trojnásob. Surovina, která se dá připravit na x způsobů a nikdy neomrzí. Člověk jen musí vědět, jak na ně a nebude to žádná nuda. Inspirujte se našimi tipy na přípravu a uvidíte, že bez brambor už nebude chtít (žít) vařit.
Zima. Všechno je špatně. Den má stěží deset hodin a noc je naopak nekonečná. Venku mrzne a člověku se nechce nic dělat. Nejraději by tomu všemu podlehl a spal až do jara. Ti, kteří smýšlejí tímto způsobem, nemusí mít výčitky. Nejsou v tom sami. Ale dá se proti tomu bojovat! Naučte se správně odpočívat a uvidíte, že budete mít více energie a chuť něco dělat.
Ať už zimu a sníh milujete, nebo nenávidíte, musíte nám dát za pravdu, že takové dovolené na horách se nic nevyrovná. Je rozdíl strávit chladné dny ve městě a na sjezdovce. Jestliže jezdíte na lyžích či snowboardu, tak moc dobře víte, že měkký sníh pod nohama a studený vítr na tvářích dokáže vytvořit ten nejlepší pocit. A víte co, vůbec kvůli tomu nemusíte jezdit do zahraničí! Poradíme vám, kam v Česku vyrazit a užít si pořádnou jízdu.
Ženy nám dají za pravdu, že se na mateřství nedá úplně připravit. Dost věcí se matky učí za běhu. Jedná se o velmi náročné a vlastně kreativní období. Kdyby existovaly přípravné kurzy na potřebné činnosti, rozhodně by bylo plno. Třeba v takové kuchyni žena stráví i hodiny, vymýšlením a vařením. Ale tentokrát nebude muset přemýšlet, co připravit na jídlo, svačinu s sebou, protože my ji (vám) poradíme!
Kouzelné období plné rodinných setkání, dobrého jídla či zimních radovánek. A také stresu. Tohle všechno patří k vánočním svátkům, na které se lidé připravují už od listopadu. Do toho je samozřejmě zahrnut i svátek nového roku. Nenechte se strhnout davem a udělejte si třeba právě oslavy nového roku podle své libosti. A to v zahraničí! Protože vám chceme ušetřit čas, připravili jsme menší shrnutí, kam na Silvestra!
To, že v České republice nosí dárky Ježíšek a že při vánoční večeři nesmí chybět koledy, je známá věc. Vánoční zvyklosti se považují za klasiku, která se dá těžko obměnit. A co takhle tradice jiných států, ty znáte? Některé jsou opravdu rozdílné, některé však skoro stejné. Pojďme se na ty nejzajímavější podívat. A vlastně si tím navodit vánoční náladu!
V dnešním zrychleném světě se spotřebiče vyrábí tak, ať jsou cenově dostupné, mají co nejjednodušší ovládání a ideálně vám vydrží několik let. A až někde za těmito faktory se nachází kvalita a třeba dopad na životní prostředí. Podle čeho si spotřebiče vybíráte vy?
Aktuálně se podíváme na zoubek takové mikrovlnce. Geniální vynález, který v pár minutách dokáže zázraky. A co všechno tedy ne/umí?
V posledních letech výrazně přibylo lidí s intolerancí lepku. Avšak u značné části populace tato nemoc nebyla doposud diagnostikována, takže číslo může být ještě vyšší. Není to žádná smrtelná choroba ani jiná nemoc, se kterou byste nemohli žít. Jenom to chce dodržovat pravidla.
A co se tedy jedná a jak se intolerance lepku projevuje? O tom všem vás právě informujeme! A taky přihodíme pár tipů, jak se můžete stravovat.
Ať už nám říkají knedlíkový nebo omáčkový národ, česká kuchyně dokáže nabídnout mnohem více. Ale za své vyhlášené klasiky se rozhodně stydět nemusíme. Obecně je v české kuchyni zastoupeno hodně masa, dále připravujeme knedlíky a brambory na více způsobů a také se nebojíme pořádné polévky, jako je například vývar. A co patří mezi pokrmy, které by měl každý cizinec ochutnat a proč? To vám právě odtajníme.
Zdravý životní styl je v dnešní době velice populární a diskutované téma. Nejenže jste na sociálních sítích zaplaveni fotkami neodolatelného jídla, dokonalých postav žen i mužů, ale přibývá i podniků se zdravou stravou. Člověku většinou začne vrtat hlavou, zda má čisté svědomí a stará se o své tělo nejlépe, jak může. A pak na řadu přijdou výmluvy ohledně stresu a nedostatku času. Jestli se v těchto pocitech aspoň trochu poznáváte, nabízíme vám pomoct. Naučte se s námi stravovat rychle a zároveň kvalitně.
Poslední dobou to vypadá, že podzim a jaro pomalu zůstávají v závěsu a příroda s tím bojuje. Občas jsou tropy už v květnu, mráz zato v říjnu. A co na to houby? Jestliže jste houbař, dáte nám za pravdu, že největším strašákem a hrozbou je sucho. Kdyby to šlo, houby by určitě přivolávaly déšť a vlhkost. V těchto podmínkách se jim daří a tyto podmínky jsou i pro nás jasné znamení. Čas houbaření. Pojďme se podívat na to, jak to s houbařskou sezónou letos vypadá a kde vás čekají nejlepší podmínky pro sbíraní hub.
Konec léta se sice pomalu a jistě blíží, ale nevěšte hlavu! Pokud jste dovolenou nestihli naplánovat, nebo se vám letos k moři nechtělo, nevadí. Máme pro vás pár tipů, kam vyrazit jak v létě, na jaře či na podzim. Říká se Všude dobře, doma nejlépe a je to naprostá pravda! Tohoto přísloví se budeme držet a podíváme se na krásná místa naší republiky. A že jich není málo. Ať už si chcete odpočinout, zasportovat nebo objevit nová zákoutí, vše je možné stihnout i za pár dní.
Ať už se chystáte na dovolenou autem, nebo jste řidičem z povolání, určitě víte, že ne vždy se jedná o snovou jízdu bez problémů. Několika hodinové sezení za volantem může být občas velice stresující a únavné. Taky se vám vybavují ty nekonečné hodiny řízení, kdy se jen modlíte, ať už jste v cíli? Pojďme to společně změnit a udělat z řízení pohodovou činnost! Ukážeme vám, co vás za volantem hodí do skvělé nálady.
Vybírat dárky, ať už komukoli, může být pořádně nevděčný úkol. Situace se zdá být jednodušší u žen, které ocení parfémy, kosmetiku i nejrůznější poukazy na oblečení. V případě mužů je to mnohem těžší – ať už vybíráte dárek pro manžela, kamaráda nebo kolegu. Zdánlivou „bezvýchodnost“ situace ale mohou výborně řešit dárky praktické - pro radost, k snědku, nebo ty užitečné. Možná si řeknete, že takových dárků existují mraky… Jak tedy mezi nimi vybrat ten pravý? Máme pro vás báječný tip! Vybírejte dárky tematické – pro sportovce sportovní, pro gurmány plné chutí. A co takoví kamioňáci? V tomto případě pro vás máme pár konkrétních tipů.
Ne každý má možnost připravovat si denně čerstvé jídlo nebo využívat odpolední nabídky dobré a poctivé restaurace v blízkém okolí. Může za to často práce, která nám velí cestovat z místa na místo a která není omezena osmihodinovou pracovní dobou, po níž bychom se odebrali do svých kuchyní. Své by o tom mohli povídat řidiči z povolání - kamioňáci, kteří si vezou ložnici, obývák i kuchyni pod korbou svého trucku.
Dovolená u moře má rozhodně své výhody, ale pokud vás nebaví trávit celé dny na lehátku u vody, tak to nebude správná volba. Co se s námi letos vydat na dovolenou pod stan! Nejenže ušetříte, vše si naplánujete podle sebe a zažijete dobrodružství, ale zároveň si připomenete, jak je v přírodě krásně. Připravili jsme pro vás malý návod, se kterým bude plánovaní takové dovolené hračka.
Balení někdy bývá náročnější než samotný proces vybírání a plánování dovolené. V dané chvíli máte pocit, že potřebujete všechno. A tím tuplem, když jedete vlastním autem třeba s rodinou. To musíte nejenže zabalit potřebné věci, ale třeba i jídlo. Velkou pomůckou, která vám ušetří čas i nervy, je plánovač. A abychom vám s ním pomohli, vytvořili jsme pro vás seznam věcí, na které opravdu nemůžete zapomenout!
Každý má svůj oblíbený způsob cestování. Někteří rádi pohodlí letadla, jiní nedají dopustit na autobus a další nejraději jezdí po své ose ve vlastním autě. Jet na dovolenou autem přináší spoustu výhod. Samozřejmě si musíte vybrat destinaci, která je lehce dostupná. Chorvatsko je v tomto směru ideální. Cesta tam trvá od našich hranic cca 6-8 hodin, velice snadno se tam domluvíte a po finanční stránce vás to také nijak nezatíží. Avšak dovolená ve vlastní režii vyžaduje pečlivou přípravu. Abychom vám to trošku usnadnili, připravili jsme menší návod, kudy nejlépe do Chorvatska a co se vyplatí si přibalit na cestu.
Hodiny strávené za volantem bývají pro každého člověka náročné. I pro zkušeného kamioňáka! Nejdůležitější je, aby měl řidič dostatek energie a cítil se fit. Velkou špatnou pro většinu řidičů bývá jejich životospráva, a pokud zdraví pokulhává, všechna energie a životní elán je pryč. Proto existují hotovky, se kterými se vše vyřeší! A jaké že jsou ty nejoblíbenější jídla českých kamioňáků?
Čas letních dovolených se rychle blíží! Téměř všude narážíte na lákavé nabídky cestovek, a tak vás to nutí přemýšlet: Kam letos na dovolenou? Spousta přímořských destinací je dnes snadno dostupná, takže máte z čeho vybírat. Připravili jsme pro vás malého průvodce, který se vám může hodit právě při plánování.
Zima už je sice za námi, ale na horké slunečné dny si ještě musíme počkat. Taky ale máte pocit, že potřebujete dobít baterky? Je na čase začít plánovat dovolenou! Jestliže si chcete své volné dny užít v klidu a s úsměvem, čtěte dál. Máme pro vás pár tipů, jak si ušetřit před-dovolenkového stresu, a taky pár vychytávek, o kterých ještě možná nevíte.
Řidiči kamionů to nemají se stravováním vždy jednoduché. Po Evropě je sice restaurací a motorestů podél cest nespočet, ne vždy ale chcete platit nesmyslně vysoké peníze za kousek jídla. Na českých cestách se navíc stává, že i přilehlá parkoviště jsou přeplněná k prasknutí. Řešením bývá spolehnout se na vlastní zásoby. Jaké jídlo s sebou do kamionu si lehce nakousneme v tomto článku.
Taky se vám často stává, že ne vždy máte čas si připravit teplé jídlo do práce na další den? Nebo se vám nechce utrácet peníze za čím dál dražší jídla v restauracích. Řešení mohou být chutná již uvařená hotová jídla za příjemnou cenu, která si můžete snadno ohřát v mikrovlnce.
Norsko je mezi mnoha Čechy velmi oblíbeným rybářským cílem. Je to hornatá, přímořská země s náhlými změnami teploty, častými dešti a silným větrem. Počasí se zde mění během pár minut. Co si vzít na rybolov do Norska a jaké základní vybavení budete potřebovat, vám shrneme v následujícím článku.
Řešíte otázku, kam vyrazit na zimní dovolenou, ale na Alpy se zrovna necítíte? To vůbec nevadí! V následujícím článku se dozvíte ty nejzajímavější tipy na výlety v Beskydech.
Pokud jste aktivní rodinka, dovolená na horské chatě v malebné zimní krajině je pro vás skvělé útočiště. Zejména pokud holdujete lyžování nebo zimním túrám. Někdy ale všechno zkoordinovat dá pořádně zabrat. Proto jsme pro vás vytvořili seznam potřebných věcí, co si sbalit na dovolenou do hor. Podívejte se, jestli jste na nic nezapomněli, a ulehčete si balení batůžků.
Patříte mezi rybáře, který se svého koníčku nevzdává ani v zimě? Jste nadšený turista, který tráví čas v horách i při sněhových závějích? Nebo se občas musíme v práci ve stravování spolehnout sami na sebe? Určitě všichni před nadcházející zimou řešíte, jak si na svých cestách vařit. Následující článek vám poskytne pár tipů, jak si vařit bez obtíží i v zimě.
Ať už na řece, rybníku nebo ze břehu. Rybaření v zimě má díky tichu, klidu a všude třpytící se krajině od sněhových vloček své osobité kouzlo. Jak se však na zimní rybolov připravit, kde chytat, na co si dát pozor a co můžete chytit? Následující článek vám nabídne odpovědí.
„Mně stačí suchý rohlík s čajem“, tuhle frázi slyšel od vlastních rodičů, nebo prarodičů snad každý z nás. Je to ale správně? Jako v každém věku, tak i ve stáří musí člověk mít vyváženou a pestrou stravu. Nedostatečná výživa se vždy projeví na zdravotním stavu člověka.
Horké letní dny jsou již za námi, to ale neznamená, že se stále nemůžeme vydat na výlet a zažít dobrodružství. Počasí má ještě příjemnou teplotu a doslova vybízí na výpravy po horách s batohem a stanem na zádech. Co si v takových případech zabalit s sebou a co naopak nechat doma? Jak ušetřit místo v batohu se dozvíte v následujícím článku.
Sjíždění řek v ČR patří mezi jedny z nejoblíbenějších dovolených a výletů vůbec. Přinášíme vám seznam nejlépe sjízdných řek v ČR pro rodiny, partu kamarádů i ty, kteří se ještě nikdy v kánoi nebo na raftu neprojeli. Přečtěte si, co si vzít s sebou na palubu a naplánujte si léto snů.
Internet se neustále vyvíjí a i my se snažíme jít s dobou a přinést Vám kromě skvělých jídel i maximální pohodlí při nákupu.
