28. 12. 2020
Nestíháte uvařit oběd, vyhýbáte se těžkým jídlům nebo prostě jen neholdujete masu? I přesto můžete servírovat vynikající menu, na kterém si všichni pochutnají. Využijte předvánoční čas a postní dobu k vykouzlení bezmasých specialit.
Vzdání se masa po dobu až několika týdnů před Vánoci není žádným novodobým trendem. Kdysi se jídlem před Vánoci šetřilo, aby ho pak byl dostatek na oslavu svátků.
Postit se však neznamená hladovět a strádat. Jde o to jíst střídmě a s rozvahou. Vyvarujte se příliš tučných, sladkých a těžkých jídel, která vás doslova zaplácnou, a zaměřte se na dietní stravu. Nebojte se, při štědrovečerním a novoročním hodování vše doženete.
Myslíte si, že doma nemáte ty správné ingredience na rychlý bezmasý oběd, který zaujme? Možná se jen nedíváte dobře. Prozkoumejte spíž i lednici a najděte ingredience, ze kterých vystrojíte hostinu, na níž si všichni pochutnají.
Vždy se najde nějaký ten sýr, ve spíži skrojek chleba, cibule a brambory… A voilà, vydatná krémová cibulačka s křupavými krutony a hoblinkami sýru à la co dům dal je na světě!
Přečtěte si, které potraviny se vyplatí mít vždy doma, a udělejte si ve spíži malou inventuru.
Jak už víte, rychlý oběd bez masa nemusí představovat pouze vařená zelenina smíchaná s rýží nebo špagety s kečupem. Popusťte uzdu fantazii a trochu experimentujte.
Kdo říkal, že rýže a luštěniny nejdou dohromady? Lehký zdravý oběd v podobě čočkovo-rýžového salátu je zajímavým zpestřením nejen vegetariánského jídelníčku. Ochutnejte také carpaccio z červené řepy s ořechy a parmazánem nebo se zahřejte vydatnou polévkou z pečené kořenové zeleniny.
Milovníky italských jídel potěší spousta receptů na rychlý oběd s těstovinami, ke kterým často stačí uvařit pouze rajčatovou omáčku s česnekem a bylinkami a vše posypat tvrdým sýrem.
Spoustu inspirace načerpáte z asijské kuchyně. Exotická chuť koření a kokosového mléka ve vegetariánském karí překvapí hosty i vás. Maso nikomu chybět nebude.
Když v zimě nasněží, nastane čas zimních radovánek a sportů. Večer se ze svahu vrátíte domů vyhladovělí a myslíte jen na hustou horkou polévku.
Nechce se vám vařit? V minutě připravte rychlý oběd pro děti i pro dospělé. Hotová polévka ze sáčku je k nerozeznání od poctivých polévek, které znáte od své babičky, zahřeje a dodá energii na další skotačení.
Abyste si i při celém dni stráveném venku dopřáli teplý oběd, nemusíte hledat horskou chatu ani bufet. Za pomoci samoohřívacího sáčku doslova vykouzlíte teplou hotovku během chvilky.
Rychlý a zdravý oběd není žádná věda, ale jak se kvalitně stravovat celý den? Odstartujte den vydatnou snídaní třeba ve formě ovesné kaše s jablky a skořicí a na večeři si připravte jednoduchou tvarohovou pomazánku. Když večer nezatížíte svůj trávicí systém, ráno vstanete do nového dne odpočatí.
Nestíháte uvařit oběd, vyhýbáte se těžkým jídlům nebo prostě jen neholdujete mas ...
Děkujeme za přízeň, kterou nám zanecháváte. Musíme však reagovat na Vaše objedná ...
Jaká je gastronomie budoucnosti? Pochutnáte si, nebo odejdete s prázdným žalu ...
Přijdete unavení z práce, otevřete poloprázdnou lednici a nevíte, co uvařit? Nev ...
Krosna. Pár kousků oblečení a pořádné boty. To je základ, který nesmí chybět žád ...
Jerky, pochoutka ze sušeného masa, je ideální doplněk na delší i kratší cesty a ...
Pokud jde o světové vrcholy, není to jen výška, co je oním mocným magnetem v tou ...
Ještě před pár lety by se to zdálo jako vtip. Dobrovolně doma péct chléb. Obchod ...
Není nadto si odpočinout na vlastní zahradě, kde nemusíte nic řešit a nikdo vás ...
Jestliže se říká, že v jednoduchosti je krása, tak to pro brambory platí trojnás ...
Zima. Všechno je špatně. Den má stěží deset hodin a noc je naopak nekonečná. Ven ...
Ať už zimu a sníh milujete, nebo nenávidíte, musíte nám dát za pravdu, že takové ...
Ženy nám dají za pravdu, že se na mateřství nedá úplně připravit. Dost věcí se m ...
Kouzelné období plné rodinných setkání, dobrého jídla či zimních radovánek. A ta ...
To, že v České republice nosí dárky Ježíšek a že při vánoční večeři nesmí chybět ...
V dnešním zrychleném světě se spotřebiče vyrábí tak, ať jsou cenově dostupné, ma ...
V posledních letech výrazně přibylo lidí s intolerancí lepku. Avšak u značné čás ...
Ať už nám říkají knedlíkový nebo omáčkový národ, česká kuchyně dokáže nabídnout ...
Zdravý životní styl je v dnešní době velice populární a diskutované téma. Nejenž ...
Poslední dobou to vypadá, že podzim a jaro pomalu zůstávají v závěsu a příroda s ...
Konec léta se sice pomalu a jistě blíží, ale nevěšte hlavu! Pokud jste dovolenou ...
Ať už se chystáte na dovolenou autem, nebo jste řidičem z povolání, určitě víte, ...
Vybírat dárky, ať už komukoli, může být pořádně nevděčný úkol. Situace se zdá bý ...
Ne každý má možnost připravovat si denně čerstvé jídlo nebo využívat odpolední n ...
Dovolená u moře má rozhodně své výhody, ale pokud vás nebaví trávit celé dny na ...
Balení někdy bývá náročnější než samotný proces vybírání a plánování dovolené. V ...
Každý má svůj oblíbený způsob cestování. Někteří rádi pohodlí letadla, jiní neda ...
Hodiny strávené za volantem bývají pro každého člověka náročné. I pro zkušeného ...
Čas letních dovolených se rychle blíží! Téměř všude narážíte na lákavé nabídky c ...
Zima už je sice za námi, ale na horké slunečné dny si ještě musíme počkat. Taky ...
Řidiči kamionů to nemají se stravováním vždy jednoduché. Po Evropě je sice resta ...
Taky se vám často stává, že ne vždy máte čas si připravit teplé jídlo do práce n ...
Norsko je mezi mnoha Čechy velmi oblíbeným rybářským cílem. Je to hornatá, přímo ...
Řešíte otázku, kam vyrazit na zimní dovolenou, ale na Alpy se zrovna necítíte? T ...
Pokud jste aktivní rodinka, dovolená na horské chatě v malebné zimní krajině je ...
Patříte mezi rybáře, který se svého koníčku nevzdává ani v zimě? Jste nadšený tu ...
Ať už na řece, rybníku nebo ze břehu. Rybaření v zimě má díky tichu, klidu a všu ...
„Mně stačí suchý rohlík s čajem“, tuhle frázi slyšel od vlastních rodičů, nebo p ...
Horké letní dny jsou již za námi, to ale neznamená, že se stále nemůžeme vydat n ...
I když se již blíží konec letních prázdnin, nic vám nabrání v tom, zajet si ješt ...
Internet se neustále vyvíjí a i my se snažíme jít s dobou a přinést Vám kromě sk ...
Další